¿NO SABE SI TIENE UN PROBLEMA CON EL ALCOHOL?

DOCE PREGUNTAS QUE SÓLO USTED PUEDE CONTESTAR

Sólo usted puede tomar la decisión de probar A.A. si le parece que el programa le puede ayudar. Nosotros los miembros de A.A. llegamos al programa porque reconocimos finalmente que no podíamos controlar nuestra forma de beber. Al principio estábamos poco dispuestos a admitir que nunca podríamos beber sin peligro. Pero los miembros experimentados de A.A. nos explicaron que sufríamos de una Enfermedad. (¡Así nos había parecido durante largos años!) Nos enteramos de que mucha gente estaba afligida por los mismos sentimientos de culpabilidad, soledad y desesperación que nosotros teníamos. Descubrimos que teníamos esos sentimientos porque padecíamos de la enfermedad del alcoholismo. Tomamos la decisión de tratar de hacer frente a la realidad de los efectos del alcohol en nuestras vidas. A continuación se encuentran algunas de las preguntas que tratamos de contestar con sinceridad. Si respondimos SÍ a cuatro o más preguntas, lo tomamos como indicación de que teníamos un grave problema con la bebida. Pruébelo usted. Recuerde, no es una vergüenza enfrentarse al hecho de que se tiene un problema.

AUTODIAGNÓSTICO

La lista de preguntas que aparece a continuación puede ayudarle a descubrir si tiene problemas con su manera de beber. Debe tener presente que usted es la única persona que puede decir SI tiene o NO un problema. Aunque otros le hayan dicho que si lo tiene, lo importante es que USTED DECIDA por sí mismo.

CUESTIONARIO

    01.¿Ha tratado alguna vez de dejar de beber durante una semana o más, sin haber podido cumplir el plazo?
    La mayoría de los A.A hicimos todo tipo
    de promesas a nosotros mismos y a nuestras
    familias. No pudimos cumplirlas.
    Luego llegamos a A.A, y A.A nos dijo:
    Trate de no beber hoy. (Si no bebe hoy,
    hoy no se emborrachará.)

    02.¿Le fastidian los consejos de otras personas en cuanto a su forma de beber, le gustaría que dejasen de entrometerse en sus asuntos?
    En A.A. no decimos a nadie lo que tiene que hacer. Hablamos simplemente de nuestras experiencias con la bebida, los líos en que nos metíamos, y cómo logramos dejar de beber. Nos agradaría ayudarle si así lo desea.

    03.¿Ha cambiado de una clase de bebida a otra con objeto de evitar emborracharse?
    Intentamos multitud de trucos. Nos hacíamos bebidas suaves. Tomábamos solamente cerveza. No tomábamos cócteles. Bebíamos solamente los fines de semana. Todo lo que se pueda imaginar, ya lo hemos probado. Pero si tomábamos algo que contuviera alcohol, generalmente acabábamos por emborracharnos.

    04.¿Se ha tenido que tomar algún trago al levantarse por la mañana durante el año pasado? ¿Necesita un trago para ponerse en marcha, o para quitarse los temblores?
    Esta es una indicación bastante segura de que usted no es un bebedor "social".

    05.¿Tiene envidia de las personas que pueden beber sin meterse en líos?
    Casi todos nosotros nos hemos preguntado alguna vez por qué no somos como la mayoría de la gente, que pueden realmente tomarlo o dejarlo.

    06.¿Ha tenido algún problema relacionado con la bebida durante el año pasado?
    ¡Sea sincero! Los médicos dicen que si se tiene un problema con el alcohol y se sigue bebiendo, el problema va a empeorar, nunca mejorar. Al final, morirá, o acabará en una institución para pasar confinado lo que le quede de vida. La única esperanza está en dejar de beber.

    07.¿Ha causado su forma de beber dificultades en casa?
    Antes de llegar a Alcohólicos Anónimos, casi todos solíamos decir que lo que nos impulsaba a beber eran nuestros problemas familiares o las personas con quienes vivíamos. No se nos ocurrió nunca que la bebida lo hacía todo cada vez peor, que nunca solucionó problema alguno.

    08.¿Trata usted de conseguir tragos "extras" en las fiestas, por temor de no tener suficiente?
    La mayoría de nosotros solíamos tomarnos "unos cuantos" tragos antes de ir a una fiesta, si creíamos que no nos iba a bastar la ración. Y si no nos servían con la suficiente rapidez, íbamos a otra parte para conseguir más.

    09.¿Persiste usted en decir que puede dejar de beber en el momento que quiera, a pesar de que sigue emborrachándose cuando no quiere?
    Muchos de nosotros nos engañábamos diciendo que bebíamos porque queríamos beber. Después de unirnos a Alcohólicos Anónimos, llegamos a saber que una vez que empezábamos a beber, no podíamos parar.

    10.¿Ha faltado a su trabajo o a la escuela a causa de la bebida?
    Muchos de nosotros ahora reconocemos que a menudo nos ausentábamos "por estar enfermos" cuando en estábamos con resaca o borrachos.

    11.¿Ha tenido "lagunas mentales"? ¿Ha pasado horas o días bebiendo sin poder acordarse de lo que hizo o qué le pasó?
    Al llegar a Alcohólicos Anónimos, descubrimos que esa era una indicación bastante segura del alcoholismo.

    12.¿Ha pensado que llevaría una vida mejor si no bebiera?
    Muchos de nosotros empezamos a beber porque la bebida hacía que la vida nos pareciera más agradable, al menos por algún tiempo. Luego nos sentíamos atrapados. Estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber. Estábamos hartos de estar hartos y recurrimos a Alcohólicos Anónimos.

    RESULTADO DEL CUESTIONARIO

    Sólo usted puede tomar la decisión de probar A.A. si le parece que el programa le puede ayudar. Nosotros los miembros de A.A. llegamos al programa porque reconocimos finalmente que no podíamos controlar nuestra forma de beber. Al principio estábamos poco dispuestos a admitir que nunca podríamos beber sin peligro. Pero los miembros experimentados de A.A. nos explicaron que sufríamos de una Enfermedad. (¡Así nos había parecido durante largos años!) Nos enteramos de que mucha gente estaba afligida por los mismos sentimientos de culpabilidad, soledad y desesperación que nosotros teníamos. Descubrimos que teníamos esos sentimientos porque padecíamos de la enfermedad del alcoholismo. Tomamos la decisión de tratar de hacer frente a la realidad de los efectos del alcohol en nuestras vidas. A continuación se encuentran algunas de las preguntas que tratamos de contestar con sinceridad. Si respondimos SÍ a cuatro o más preguntas, lo tomamos como indicación de que teníamos un grave problema con la bebida. Pruébelo usted. Recuerde, no es una vergüenza enfrentarse al hecho de que se tiene un problema.

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    HAY UNA SOLUCIÓN

    Organizaciones de salud coinciden en que el alcoholismo es una enfermedad incurable, progresiva y mortal. Una enfermedad que no solo afecta al alcohólico si no también a su familia y amigos. Esta enfermedad es tanto física como mental, que con el tiempo puede tener un desenlace fatal. Admitir esto no es agradable. Pero en AA encontramos un modo de vida y una comunidad de personas que nos acompañan en la nueva ruta de la sobriedad.

    ¿TIENE PROBLEMAS CON EL ALCOHOL?

    Si algún conocido suyo tiene un problema con la bebida, A.A. puede tener una solución para él o ella. A.A. ha ayudado a más de dos millones de alcohólicos a dejar de beber. La recuperación funciona a través de un alcohólico que comparte su experiencia con otro.

    ¿Qué es A.A?
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